Fussreflexzonenmassage St.Gallen — online buchen.

Über gezielten Druck auf bestimmte Zonen am Fuss werden Organe und Körpersysteme reflektorisch angesprochen.

Manche Zonen sind druckempfindlich. Insgesamt ist die Behandlung sehr entspannend und ausgleichend.

Beides ist korrekt — in der Schweiz schreiben wir Fussreflexzonenmassage (mit Doppel-s), in Deutschland und Österreich Fußreflexzonenmassage (mit ß). Gemeint ist dasselbe.

Nein. Eine reine Fussmassage entspannt nur die Füsse. Die Fussreflexzonenmassage arbeitet gezielt über die Reflexzonen auf den ganzen Körper — Organe, Hormonhaushalt, Nervensystem.

Bei Stress, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, hormonellen Schwankungen, Wechseljahresbeschwerden, kalten Füssen, Erschöpfung und zur allgemeinen Regeneration.

Ja. Intuiva ist EMR-anerkannt — die Behandlung kann über die meisten Schweizer Zusatzversicherungen abgerechnet werden. Bitte vorab mit deiner Krankenkasse abklären.

Bei akuten Themen wöchentlich für 3–6 Sitzungen, präventiv alle 3–4 Wochen. Im Erstgespräch finden wir den passenden Rhythmus.

Viel Wasser trinken und dem Körper Ruhe gönnen — Reflexzonenarbeit aktiviert Selbstregulation, manchmal sind kurzzeitig Reaktionen wie Müdigkeit oder vermehrter Harndrang spürbar. Das ist gewollt.

Im ersten Trimester verzichten wir darauf. Ab der 13. Woche nur in Absprache mit Hebamme oder Frauenarzt — bestimmte Zonen werden gemieden.

Bei Migräne und Spannungskopfschmerz arbeiten wir über die Zonen von Kopf, Nacken, Halswirbelsäule und Solarplexus sowie über Leber- und Verdauungszonen. Viele Betroffene berichten über weniger Attacken und kürzere Verläufe, wenn die Behandlung 4–6 Mal im Wochen- bis Zweiwochenrhythmus erfolgt. Ersetzt keine neurologische Abklärung.

Der Nacken bildet sich an den Zehengrundgelenken und am Innenrand des Grosszehenballens ab (Halswirbelsäule), die Schulter am Aussenrand unterhalb des Kleinzehenballens. Wir kombinieren die Reflexzonenarbeit fast immer mit direkter Behandlung der Nacken- und Schultermuskulatur — das wirkt schneller als eines von beidem allein.

Bei diagnostizierten Herzrhythmusstörungen behandeln wir nur nach ärztlicher Abklärung und bewusst sanft; die Herzzone wird nicht intensiv stimuliert. Ziel ist die Beruhigung des vegetativen Nervensystems, nicht die Behandlung des Herzens. Bei akuten Beschwerden gehört die Abklärung immer zuerst zum Arzt.

Die Leberzone liegt am rechten Fuss unterhalb des Ballens. Sie wird bei Themen wie Müdigkeit, Verdauungsträgheit, Völlegefühl oder nach Belastungsphasen einbezogen. Sie kann druckempfindlich reagieren — das ist normal und klingt in der Regel innert eines Tages ab.

Möglich sind Müdigkeit, vermehrter Harndrang, leichtes Frösteln, intensivere Träume oder kurzzeitig verstärkte Beschwerden (Erstverschlimmerung). Das sind Regulationsreaktionen und dauern meist 12–24 Stunden. Viel Wasser trinken und dem Körper Ruhe geben.

Als Erstverschlimmerung bezeichnet man eine kurzzeitige Zunahme der Beschwerden nach der ersten Behandlung. Sie ist harmlos, tritt bei einem Teil der Behandelten auf und ist ein Zeichen, dass die Selbstregulation angesprochen wurde. Hält sie länger als zwei Tage an, melde dich bitte — dann dosieren wir beim nächsten Mal sanfter.

Nur in Absprache mit dem behandelnden Onkologen und bewusst sehr sanft — als begleitende Massnahme zur Entspannung, nie als Therapie der Erkrankung. Bei Thrombozytopenie, offenen Stellen oder Polyneuropathie am Fuss behandeln wir nicht.

Sie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie und über EMR/ASCA bei den meisten Zusatzversicherungen abrechenbar. Sie ersetzt keine schulmedizinische Diagnose oder Behandlung, sondern ergänzt sie.