Ischias & Hüfte · St. Gallen

Ischias & Hüftschmerzen — St. Gallen.

Piriformis-Syndrom, muskuläre Ischialgie, ITB-Syndrom, Hüft-Verspannungen. Präzise Behandlung der tiefen Gesäss- und Hüftmuskulatur — behutsam, aber wirksam.

Ramona Buchegger

Deine Therapeutin · persönlich für dich da

Termin online buchen Sofortbestätigung · 60 Sek.☎ 078 696 75 73

Mo–Sa geöffnet·📍 5 Min. vom HB St. Gallen

Dauer

45 / 60 / 75 Min.

Adresse

Sternackerstrasse 6
9000 St. Gallen

Status

Mo–Sa geöffnet

Termin online buchen ☎ 078 696 75 73

EMR / ASCA anerkannt

Warum Intuiva in St. Gallen

Piriformis-Fokus

Häufig übersehen — wir arbeiten gezielt an der tiefen Gesässmuskulatur.

Faszien & Muskel

Klassische Massage + Schröpfen bei chronischen Verklebungen.

EMR + Kasse

Über Zusatzversicherung abrechenbar.

Was wir behandeln

M. piriformis (Piriformis-Syndrom), M. gluteus medius/maximus, M. tensor fasciae latae (ITB), Adduktoren und Iliopsoas. Bei muskulär bedingter Ausstrahlung ins Bein und bei chronischen Hüftschmerzen sehr effektiv. Details in der medizinischen Massage.

Wenn der Rücken involviert ist

Ischias-Symptomatik geht oft mit Verspannungen im unteren Rücken einher — siehe Rückenschmerzen-Behandlung. Präventiv sinnvoll: Fussreflexzonenmassage zur Regulation der ganzen Beinkette.

Dauer & Preise

Erstgespräch 15 Min.Gratis

45 Min. Piriformis/HüfteCHF 90

60 Min. + RückenCHF 120

75 Min. GanzkörperCHF 150

EMR-anerkannt — über die meisten Zusatzversicherungen abrechenbar.

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Häufige Fragen

Hilft Massage bei Ischiasschmerzen?+

Bei muskulär bedingter Ischialgie (v.a. Piriformis-Syndrom) — ja, sehr. Bei echter Bandscheiben-Wurzelreizung: nur nach ärztlicher Freigabe und mit sehr behutsamer Technik im umliegenden Gewebe.

Was ist ein Piriformis-Syndrom?+

Der M. piriformis (tief im Gesäss) drückt bei Verspannung auf den Ischiasnerv. Symptome: Schmerz von Gesäss über Rückseite Oberschenkel bis in Wade. Sehr gut durch gezielte Behandlung lösbar.

Hüftschmerz — Massage sinnvoll?+

Bei muskulär bedingten Hüftschmerzen (Verspannungen der Glutealmuskulatur, M. tensor fasciae latae, ITB-Syndrom) — sehr sinnvoll. Bei Arthrose oder Bursitis nach Absprache mit dem Arzt begleitend.

Wie viele Behandlungen?+

Piriformis-Syndrom akut: meist 3–5 Sitzungen wöchentlich. Chronische Hüftbeschwerden: 6–10 Sitzungen alle 1–2 Wochen.

Kann ich mit Ischias Sport machen?+

Sanfte Bewegung (Spazierengehen, leichte Dehnung des Piriformis) ist hilfreich. Intensiver Sport erst nach Abklingen — wir geben dir konkrete Übungen mit.

Krankenkasse?+

Ja — EMR-anerkannte medizinische Massage über die meisten Zusatzversicherungen abrechenbar.

Bewertungen

5.0 auf Google.
36 echte Stimmen.

Alle Rezensionen ansehen

Sandra M.

vor 2 Wochen

„Ramona nimmt sich wirklich Zeit, hört zu und geht individuell auf jedes Anliegen ein. Nach der medizinischen Massage fühle ich mich wie neu geboren. Absolute Empfehlung!"

Julia K.

vor 1 Monat

„Eine wunderschöne, ruhige Praxis mitten in St. Gallen. Ramona ist herzlich, kompetent und arbeitet mit so viel Hingabe. Ich komme immer wieder gerne."

Michael R.

vor 2 Monaten

„Meine Rückenverspannungen sind nach wenigen Behandlungen deutlich besser geworden. Sehr professionell, fachlich top und ein super angenehmes Ambiente."

Aus dem Journal