Zyklus-Workshop
Unser Zyklus begleitet uns jeden Monat…
…und jede Phase bringt andere Bedürfnisse mit sich.
An diesem Abend schauen wir deinen Zyklus und deine Hormone in Ruhe und ganz verständlich an.
Du lernst, was in den vier Phasen in deinem Körper passiert und warum sich deine Stimmung, deine Energie und auch dein Bedürfnis nach Nähe oder Rückzug verändern.
Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen und wieder Vertrauen in deinen Körper zu bekommen.
Was wir gemeinsam anschauen
- die 4 Zyklusphasen einfach erklärt
- warum PMS, Schmerzen oder Erschöpfung entstehen können
- welche Heilpflanzen dich unterstützen können 🌿
- welche Lebensmittel dir in welcher Phase gut tun
- kleine, einfache Übungen für zuhause
Zum Abschluss stellst du dir deine eigene Teemischung zusammen –
abgestimmt auf dich und deinen Zyklus und nimmst sie mit nach Hause.
Für wen ist der Abend?
Für dich, wenn du:
- deinen Körper besser verstehen möchtest
- unter PMS oder Energietiefs leidest
- dich oft von deinem Zyklus überrascht fühlst
- oder einfach neugierig bist
Du brauchst kein Vorwissen.
Daten
Donnerstag, 30. April 2026, 18.00
oder
Dienstag, 12. Mai 2026, 18.00
Dauer: ca. 2 Stunden
Ort: Gesundheitspraxis Intuiva, St. Gallen
– begrenzte Plätze
Kosten: CHF 60 inklusive eigener Teeemischung, Workbook, Tee und feinen Snacks
Anmeldung
Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht oder ein Mail.
Ich freue mich auf einen spannenden Abend und darauf dir den weiblichen Zyklus näherbringen zu dürfen.🌿